痛经是好多女性在月信本领常遭遇的问题北粮商城，严重时会影响浮浅生存。中医合计，痛经多与气血不畅、寒凝气滞联系，而通过按压或掐揉特定的穴位，不错在一定经由上缓解疾苦。

在手部，有几个对痛经有匡助的穴位。其中最常用的是“合谷穴”。合谷穴位于手背侧，第一、二掌骨之间，约在第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位属于大肠经， 吾爱营销总站具有合资顺血、疏风解表的作用， 上海科味浓实业有限公司关于缓解痛经、头痛等均有邃密恶果。按压时可用拇指使劲掐揉，旅游养生网 - 健康养生第一门户，提供养生保健，疾病防护，营养师问答和食谱每次抓续2-3分钟，可反复屡次。

另一个灵验的穴位是“内关穴”，北粮商城位于前臂内侧，腕横纹上2寸（三横指）处。此穴属于心包经，能宁快慰神、理气止痛，对因厚谊垂死引起的痛经也有一定缓解作用。

此外，还不错相助按压“太冲穴”（足部），但若仅限于手部，则以合谷穴为主。需要把稳的是，按压穴位仅仅提拔疗法北粮商城，若痛经严重或恒久存在，提倡实时就医，查明病因并进行针对性诊治。